三鷹・クラックジャムでクラック講習

三鷹にできたクライミングジム「ジャムセッション」にて、山岸尚将さんによる初心者向けのクラックセミナーに参加してきました。三鷹ジャムセッションは国内唯一のクラックを主体としたクライミングジムで、壁にハンド、フィンガーサイズのクラックが多数備え付けられているのが特徴です。なので、クライミングジムでありながら、みんな手の甲にテーピングをぐるぐる巻きつけているという、異様な光景が楽しめる場所でもあります。

山岸さんは著書である『教科書になかった登山術』の文体そのものといった感じの、ユーモアに溢れたクライマーでした。とても面白くためになりました。奥さまもご一緒で、話がトライカムだのルーフでの足使いだのと初心者を置き去りにする方向に走り出すと奥さまが軌道を修正する、といった光景が見られて微笑ましかったです。講習は大盛況でジムのキャパ限界まで人が入っていたようです。具体的な話の内容については「SNSなどで内容をアップされると、尾ひれはひれがついてスタックしたカムのごとく回収不能になるからNG」とのことなので、書きません。

内容が書けないのでその代わりといっては何ですが、不肖トモミチ、クラック課題の中級レベルが登れたことだけご報告しておきます。講習前にディーン・ポッターのクラッククライミン映像を100万回見たおかげでありましょう。課題と格闘していると、すわ、ディーンの霊魂が降りてきて「おい、トモミチ。精が出るな。それはなんだ、ハンドジャムか？　いや、そうじゃない、そうじゃないんだ。肘が上がってるぜ。そうだ、脇を閉めて…そう。虫葉筋は…」などと耳元で呟くのでサクっと登れた感じです。

クラックは昔、講習ついでに教わったのを含めて２〜３回しかやったことがないんですが、結構しっくりきています。何より、長い間そのままにしていた「やるべきことリスト」の１つに、ようやく着手できたことが嬉しいです。目標は、まずはカサブランカ。我が家の冷蔵庫と壁のスキマをハンドサイズに調整し、ジャムをかまして訓練したいと思います。

教科書になかった登山術

• 作者: 山岸 尚将
• 出版社/メーカー: 東京新聞出版局
• 発売日: 2010/06/25
• メディア: 単行本

ランナウト

ランナウトのオートビレイでルートトレーニング。5.8から始めて5.12aまで10本弱くらい。垂壁の5.12a（ピンクの▲）は2撃。とはいえ、垂壁のグレードはかなり甘めで、他のジムなら5.11b程度だと思う。逆にボルダー壁（1F）はなかなか辛くて、水色の初級グレードでもやばいなあ、という課題がある。ショックを受けるのがヤなので、あまりさわないようにしてます。

ところで、今日から廻り目平がシーズンインしましたね。今年は何回行けるのだろうか。

生きてます、登ってます

先日、戦艦武蔵の引き上げシーンを見てたらこのブログのことを思い出したトモミチさんです。So-netブログは月に１度、ブログレポートという名前でPV数や人気記事などをレポートしてくれるんだけど、見てみたら結構なアクセスがあってクリビツしました。コケやアオカビが生えまくったこげなサイトにわざわざ来ていただいてありがとうございます。ひさしぶりの更新ついでにレイアウトも変えてみましたがどうでしょう。僕の加齢臭が画面から伝わらないように、がんばってすっきりさせました。

さてクライミングの現状報告です。しぶとくクライミングは続けておりますが、グレードはほぼ横ばいです。荻パンやウェストロックで2〜3級を必死に登っているレベル感。リードは11台後半でオートビレイだと5.12aを登れるようになりました。まーほんと伸びませんね。

夏山縦走や雪山も続けてまして、昨シーズンからはスキーも復活。いま流行のバックカントリーでもやるべ4FRONTだディナフィットだと鼻息荒くしていましたが、予算の都合でゲレンデスキー（ビクトリアで購入）と相成りました。そんなこんなで2015年もよろしくお願いします。

Work Less、Climb more

忙しくてクライミングに行けず。
荻パンで3Qを登るのもヒーコラ言ってる感じ。
特にどっかぶりは4Qがいっぱいいっぱい。
鏡を見るとすっかり筋力が落ちてるのがわかる。

ため息。
とりあえず今週末も山に行くか．

ランナウトトレーニング

まとまった時間が取れるようになったので、ランナウトの月パスを買った。
そこで初心に立ち返り、トレーニングメモをつけようと思う。
初めての彼氏と交換日記するJCのような気持ちで、赤裸々な記録を連日公開しちゃうぞ！

さて火曜日はアップの日、ということで軽く流した。

◆2Fボルダー
30分ほど、白は垂壁のみ。黄色は21番から順に13番くらいまで。いずれもOS。
ここんとこボルダーはおさわり程度にしか登ってない。

◆1Fルート
・垂壁5.8
・メイン右壁5.9
・メイン右壁5.10a
・メイン右壁5.10b
・メイン右壁5.10c
　→飛丸さん課題。苦手系で体感5.11a。4便かかった。
・メイン壁5.10d

他、クールダウンで数本といったところ。
えらく本数が少ないのは睡眠不足でひどく眠かったためです。

あけましておめでとうございます

管理人からも読者からもすっかり忘れ去られたブログですが、
皆様あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。


昨年はクライミングを初めてから、
ジムで登った日数がもっとも少ない1年だったような気がします。いや、実際少なかった。

一方、外岩は少ないながらもちょいちょい登ってまして、
長年の宿題だった忍者返しをようやく落とせたり、外岩のリードで11台が登れたり
目標だったマルチ（セレクション5.9）を登ったりと、
概ね目標が達成できたので個人的には満足です。
快晴の中、剱岳にトレッキングできたのもいい思い出になったな。

さて今年の目標なんですが、上半期に仕事が忙しくなることが
予想される（というか既にばたばた忙しい）ので
グレード的な進展はなさそうな気配がムンムンしています。
そこでジムでは現状維持（B-PUMPで3級メイン、がんばって2級）とし、
外岩は初段1本、5.11cを目標にがんばろうかなと。
まあ週に1日登れるか登れないか、という状況では進歩を求めるほうが
無理でしょう。

むしろ去年登ったセレクションがとてもよかったので、
気持ちのよいマルチを数本登りたいという思いのほうが強いです。
去年同様、知識と技術をしっかり学びながら、
クライミングや登山の幅を広げていきたい。
そうして得た経験や感動を、まだクライミングを知らない人たちに
シェアしていけたらいいなと思ってます。

今の職場はボルダリングをやる仲間が多いので、その点は恵まれてますね。
あとは何人外岩まで行くようになるか…。

さー今年も登るぞ！

2012-06-29

放置してたら変な広告が挿入されるようになったので、とりあえず近況報告。

最近は仕事から上がるのが遅くて、週1回しかクライミングできてないです。
それでも外岩では5.11aが登れたり、T-wallでは赤が１撃できたりと
そこまで力は落ちてない感じ。でもどっかぶりになると厳しく、
保持力の低下を思い知らされる。まあ、登ってないからしょうがないわな。

今年はマルチをやるのが目標なので、そろそろ具体的な計画を立てたい。
ガマルート、レモンルートあたりの簡単なところで講習を受けて
まずは基礎を身に着けないと！

ひさびさの

ひさびさのBasecampで、久々にリードをやってきた。
最後にリードをやったのは前回の幕岩以来だから…今年初か。
どうりで全然登れないわけだ。

今日はトップロープで5.9〜10dまで登ったあと、
リードでエッフェル塔（5.11a/b）をRP。
続いて鶴の恩返し（5.11b/c）を触るが敗退。
他にも色々登って、最後は10aでテンションをかけるまでヨレさせて終了。

最近はジムでも週１で登れればいいほうなので、前進する気配すらないが、
GWに向けて少しでも長いルートが登れるといいな。

更新！

といってもグレードでなく、ブログのことです。すっかり放置しておりました！
皆様あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

というのも年が明けてから、バリ旅行に行ったり
転職活動したりと、割と忙しかったのですわー（←精神的に）。

おかげさまで無事に次の職場が決まり、辞表も無事に提出してきました。
おかげさまでヒルナンデスが始まる頃にフトンから抜け出し、
昼下がりのランナウトでモタモタ登るという
最高の生活をエンジョイしております。ヒーハー！

さて、まだ決めてなかった今年のクライミング目標はこんな感じです。

1.外岩でのマルチ。技術習得と練習と実践。5.8程度のクライミング×3。
2.クラックの技術取得と練習と実践。5.9程度のRP×3。
3.インドアで12aを落とす。
4.クライマーのネットワークを増やす。

今年は忙しくなりそうなので、グレード更新というより
幅を広げる方向で行きたいなと。楽しみ！

荻パンコンペ

荻パンのクリスマスコンペで優勝しました！（＾З＾）人（＾З＾）ﾜｰｲ
といってもビギナークラスなんで、なんか申し訳ない感じです。
あと１本３Qが登れたらミドルでも決勝に行けてた感じ。
なんで、次はミドルで出まっせ～。嫌だけど。

何が悔しいかって、決勝課題が登れなかったこと。
でも打ち上げの時に登ったら、すんなり登れた（しかも靴下で…）。
何事もメンタルが重要だねえ。

たくさん登れて楽しいコンペでした。
ハナブサ君も初めて決勝に進出して３位に入ったし。
しめくくりとしてはとてもいい形だったな。