三鷹・クラックジャムでクラック講習

三鷹にできたクライミングジム「ジャムセッション」にて、山岸尚将さんによる初心者向けのクラックセミナーに参加してきました。三鷹ジャムセッションは国内唯一のクラックを主体としたクライミングジムで、壁にハンド、フィンガーサイズのクラックが多数備え付けられているのが特徴です。なので、クライミングジムでありながら、みんな手の甲にテーピングをぐるぐる巻きつけているという、異様な光景が楽しめる場所でもあります。

山岸さんは著書である『教科書になかった登山術』の文体そのものといった感じの、ユーモアに溢れたクライマーでした。とても面白くためになりました。奥さまもご一緒で、話がトライカムだのルーフでの足使いだのと初心者を置き去りにする方向に走り出すと奥さまが軌道を修正する、といった光景が見られて微笑ましかったです。講習は大盛況でジムのキャパ限界まで人が入っていたようです。具体的な話の内容については「SNSなどで内容をアップされると、尾ひれはひれがついてスタックしたカムのごとく回収不能になるからNG」とのことなので、書きません。

内容が書けないのでその代わりといっては何ですが、不肖トモミチ、クラック課題の中級レベルが登れたことだけご報告しておきます。講習前にディーン・ポッターのクラッククライミン映像を100万回見たおかげでありましょう。課題と格闘していると、すわ、ディーンの霊魂が降りてきて「おい、トモミチ。精が出るな。それはなんだ、ハンドジャムか？　いや、そうじゃない、そうじゃないんだ。肘が上がってるぜ。そうだ、脇を閉めて…そう。虫葉筋は…」などと耳元で呟くのでサクっと登れた感じです。

クラックは昔、講習ついでに教わったのを含めて２〜３回しかやったことがないんですが、結構しっくりきています。何より、長い間そのままにしていた「やるべきことリスト」の１つに、ようやく着手できたことが嬉しいです。目標は、まずはカサブランカ。我が家の冷蔵庫と壁のスキマをハンドサイズに調整し、ジャムをかまして訓練したいと思います。

教科書になかった登山術

• 作者: 山岸 尚将
• 出版社/メーカー: 東京新聞出版局
• 発売日: 2010/06/25
• メディア: 単行本

ランナウト

ランナウトのオートビレイでルートトレーニング。5.8から始めて5.12aまで10本弱くらい。垂壁の5.12a（ピンクの▲）は2撃。とはいえ、垂壁のグレードはかなり甘めで、他のジムなら5.11b程度だと思う。逆にボルダー壁（1F）はなかなか辛くて、水色の初級グレードでもやばいなあ、という課題がある。ショックを受けるのがヤなので、あまりさわないようにしてます。

ところで、今日から廻り目平がシーズンインしましたね。今年は何回行けるのだろうか。

ランナウトトレーニング

まとまった時間が取れるようになったので、ランナウトの月パスを買った。
そこで初心に立ち返り、トレーニングメモをつけようと思う。
初めての彼氏と交換日記するJCのような気持ちで、赤裸々な記録を連日公開しちゃうぞ！

さて火曜日はアップの日、ということで軽く流した。

◆2Fボルダー
30分ほど、白は垂壁のみ。黄色は21番から順に13番くらいまで。いずれもOS。
ここんとこボルダーはおさわり程度にしか登ってない。

◆1Fルート
・垂壁5.8
・メイン右壁5.9
・メイン右壁5.10a
・メイン右壁5.10b
・メイン右壁5.10c
　→飛丸さん課題。苦手系で体感5.11a。4便かかった。
・メイン壁5.10d

他、クールダウンで数本といったところ。
えらく本数が少ないのは睡眠不足でひどく眠かったためです。

ひさびさの

ひさびさのBasecampで、久々にリードをやってきた。
最後にリードをやったのは前回の幕岩以来だから…今年初か。
どうりで全然登れないわけだ。

今日はトップロープで5.9〜10dまで登ったあと、
リードでエッフェル塔（5.11a/b）をRP。
続いて鶴の恩返し（5.11b/c）を触るが敗退。
他にも色々登って、最後は10aでテンションをかけるまでヨレさせて終了。

最近はジムでも週１で登れればいいほうなので、前進する気配すらないが、
GWに向けて少しでも長いルートが登れるといいな。

三鷹、三鷹ジム

三鷹ジムでトレーニング。体が軽く、簡単な２Qが１本登れた。
以前に登れなかった課題にトライしてみたら、持てなかったピンチが
持てるようになっていたので、ちょっと成長か？
と、あなどっていたら５Qでホールドを見逃しスリップ落ちした。

江戸川橋

昨日はウガちゃんとT-wall江戸川橋で登った。
めずらしく平日のルートです。
ほんとはリードするつもりだったのが、
TRが楽しくそのまま閉店時間まで登ってしまった。

まずは三段ハング壁5.8、5.10aでアップ。
10aは10aの内容じゃなくてアップアップになり、ちょっとショック。
でも奥のハング壁は5.8～5.10cまで全て一撃。
垂直壁は5.10dが辛くて11a/ｂ程に感じたが、2トライ目に意地で完登した。

TR壁は5.10ｄが最高グレードなので、
なんとなくやっつけた感はあるけど、
客観的にみてこの成長しないっぷりたらないですな。

一方のウガちゃんは、先日参加した講習の成果か
めちゃめちゃうまくなってて驚いた。
あることがきっかけで伸びることって、あるよね。
俺も講習受けようかな。

予定変更

週末は小川山の予定で準備を進めてたのだけど
土曜日の天気予報がいまひとつだったので予定を変更し、
横浜ベイサイドのアウトレット＆ジムへ。

横浜のアウトレットは特にほしいものがなくて何も買わず、
ロコモコだけ食べて帰ってきた。あ、コロンビアの靴下は買ったか。
パタゴニアもセールだったけど、今年の春夏モノは今ひとつだったな。

日曜はランナウト。
5.8〜5.10cでウォームアップしてから前回RPした5.11cを再登。
この正面左壁の5.11cはやっぱりお買い得だと思う。
次に垂壁のヤマタケさん課題5.11bをトライしたらなんとオンサイトできた。
オートビレイだから余裕はあったけど、リードだと下部が悪そうだ。
さらにヤマタケさん課題の5.11bをもう１つトライしたら、こちらも２撃できた。

調子がよかったのでいい気になってたら、最後に「み」という人の5.10c課題で落とされた。
こんな10cあるかーという感じ。11aはあるでしょう。
11dも触ってみたがムーブがわからなかった。やはりまだまだ力不足だね。

ランナウト

平日ボルダーで週末にロープというのが理想なので、
日曜は車でランナウトにGO！　道がすいていれば自宅から30分です。

5.8～5.10bでアップ後、正面左壁の5.11c（赤棒）にトライ。
見た目に悪いホールドが少なく、ボルダーチックなムーブだったので
4回目でRPできた。この日はオートビレイだったけど、
ほぼ完全にムーブを固めたのでリードでも行けそうな感じ。

次に見た目からして面白そうな垂壁カンテの5.11aをトライし、こちらはOS。
このところ週3ペースで登っているせいか調子はいいみたい。
締めに1Fボルダーでどっかぶりの赤8を登り切って終了。

途中マックでカロリー補給して帰りました。

クライミング・シンキング

白状しますと、トモミチさんのクライミング能力が全然伸びていません。
具体的には頑張って打ち込んで２Qが登れる…というラインを彷徨っている感じ。
１年前もそんな感じでした。

一体何が原因で伸びてないのか？
ミスタードーナツのかわいいクマちゃんドーナツを食べたのが悪いのか？
はたまた銀座「はしご」の超おいしいパーコー坦々麺をむしゃむしゃ食べたのが悪いのか？
もしかして麦とホップがダメなのか？
大五郎にホッピーの組み合わせで耐え忍ばなければいけないのか？　
全く理由がわ・か・ら・な・い！（←以上、ロジカルシンキング終わり）

まあ腐ってもしょうがないので、
ここは楽しく外岩で登りたいと思います。
マムートの安いロープを買ったので、
今年の夏は小川山で5.8をバリバリ登るぞーい！

ヨレパン

4月から仕事が忙しくなり、5月はまだマシだったが
6月になると大好きなクライミングのことも
あまり考えられなくなり、そして先週、
山頂を迎えるはずが実は谷底だったという
笑えないオチになりました。社会人って大変ねー。

とはいえ登らないと登れなくなるのがクライミングなので、
荻窪B-PUMPに出勤です。
2Fの3級を中心に登ったが全然登れず。
4級も登れないものが2本あった。これには参った。

とりあえず一歩ずつ進んでいかないと。